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随着生育政策的放开，许多高龄夫妇也加入到了生育的队伍，但由于年龄偏大，身体各方面受到诸多影响，很多高龄女性只能进行试管助孕技术。那么，高龄夫妇做试管可以选择哪一代试管技术呢?如何提升成功率呢?
尽管年龄是试管婴儿成功的关键，但并非唯一的条件。个人差异不容忽视。例如，有的人虽然年纪偏大，但平时的生活作息、饮食习惯各方面都非常健康并且规律，她们的身体素质要比那很多年纪较小都要好很多。有些人年轻，但体质严重下降。因此，我们不能单凭年龄这一项指标就片面的判断试管的成功几率。
1、身体调理。
为胎儿的成长提供良好的环境，做好怀孕前的身体调理工作，积极治疗一些慢性或其他疾病。术前检查是必要的。如果发现甲状腺疾病、高血糖等疾病，应在怀孕前做好准备。
有规律的生活和科学的饮食。一般来说，高龄妇女需要提前半年戒烟酒才能准备试管。同时，合理的饮食习惯和均衡的营养是非常重要的。孕妇应多吃高蛋白、高纤维的食物。建议多吃黑豆和豆浆。
2、适当运动，增强体质。
正确的运动不仅可以增强体质，还可以减少**染色体异常的发生，较大限度地保证**的质量。
如果妇女已经有备孕的打算，应该积极参加**锻炼，为后续的受孕、怀孕提前做好身体上的准备，适当的锻炼也可以改善自己的免疫系统功能。怀孕期间，产妇可以大大减轻疾病引起的一系列麻烦。
3、心理调节。
患有精神压力的妇女会长期导致血管和**内膜收缩，影响**和卵巢的局部血液供应。神经紧张也会释放一些神经传递物质，导致**和输卵管收缩障碍，胚胎无法植入，导致妊娠失败。
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